「ちゃんとしなきゃ」を手放したら、こんなにラクになった

「ちゃんとしなきゃ」を手放したら、こんなにラクになった

あなたは普段、こんなふうに思っていませんか？

ちゃんとやらなきゃ    ちゃんとした母親でいなきゃ     ちゃんとした人と思われなきゃ

私もずっと、そう思って生きてきました。

でもね、この「ちゃんと」って、

いったい誰のための「ちゃんと」なんでしょうか？

気づいたとき、ちょっとハッとしたんです。

誰かに認められるための「ちゃんと」

嫌われないための「ちゃんと」

失敗しないための「ちゃんと」

それをずっと握りしめていると、

本当の自分の気持ちが、どんどん分からなくなっていくんですよね。

本当は疲れているのに「まだ頑張れる」

本当はやりたくないのに「やらなきゃ」

本当は違うことがしたいのに「これでいい」

そんなふうに、自分の声を後回しにしてしまう。

でも、あるとき私は思ったんです。

自分の声を後回しにすることをやめる

「ちゃんとしなきゃ」って、もう手放してもいいんじゃない？って。

最初はすごく怖かったです。

ちゃんとしない自分なんて、ダメなんじゃないかって。

でもね、少しずつやってみたんです。

今日はちょっと手を抜いてみる

今日は自分の気持ちを優先してみる

今日は「まあいっか」って言ってみる

そしたらどうなったと思いますか？

びっくりするくらい、心が軽くなったんです。

今まで、ずっと自分で自分を縛っていたんだなって気づきました。

ちゃんとしなくても、大丈夫。

ちゃんとできない日があっても、大丈夫。

むしろ、そのほうが自然で、心地よかったりするんです。

そして不思議なことに、

「ちゃんとしなきゃ」を手放したほうが、

本当に大切なことには、ちゃんと向き合えるようになりました。

「無理な頑張り」をゆるめてみる

頑張ることをやめたわけじゃない。

ただ、「無理な頑張り」をやめただけ。

それだけで、こんなにも生きやすくなるんだって思いました。

もし今、あなたが

ちゃんとしなきゃって苦しくなっているなら

頑張りすぎて疲れているなら

今日、ほんの少しだけでいいので

「ちゃんと」をゆるめてみてください。

完璧じゃなくていい。

ちゃんとしてなくてもいい。

あなたはもう、十分頑張ってきています。「ちゃんと」よりも「心地よさ」を選んでいい。

その一歩が、これからの人生をもっと自由で、軽やかなものにしてくれるはずです。

最短最速であなたの望む未来を
叶えましょう。夢は見るものではなく叶えるもの🌈そのためには行動すること

ライン公式では情報発信・セッション受付していますので、会いに来てね

あなたの一歩を、心から応援しています。  マダムゆき